来自华盛顿特区 MedStar 健康研究所的 Claire M. Starling, M.P.H. 及其同事评估了一项 CBT 知情、语音激活、互联网交付的计划对改善乳腺癌幸存者失眠症状的有效性。该分析包括 70 名患有失眠症的乳腺癌幸存者,他们被随机分配 (1:1) 到带有语音互动 CBT-失眠 (CBT-I) 程序或教育控制的智能扬声器,为期 6 周。研究人员发现,从基线到随访,干预组的失眠严重程度指数评分平均变化了 -8.4 分,而对照组为 -2.6 分。通过日记数据评估的睡眠质量显示,与对照组相比,干预组的睡眠质量有统计学意义的改善,入睡后醒来 (9.54 分钟)、入睡潜伏期 (8.32 分钟) 和睡眠效率 (-0.04%) 也是如此。然而,总睡眠时间没有改善。作者写道:“未来的研究应该探索扩大家庭睡眠计划和增加人工智能应用的潜力,并应该将参与度和非劣效性与其他有效的 CBT-I 计划进行比较。