冠状病毒正在影响许多人的心理健康，特别是卫生工作者。最近的研究数据显示，人们的沮丧、焦虑和抑郁情绪增加
华盛顿特区,2020年9月10日(PAHO)——泛美卫生组织(PAHO)今天警告说,COVID-19大流行可能加剧自杀危险因素,敦促人们谈论这个问题在一个开放和负责任的态度,甚至在物理距离,保持联系,学会识别预警信号。
冠状病毒正在影响许多人的心理健康。最近的研究数据显示，特别是在卫生保健工作者中，沮丧、焦虑和抑郁的情况有所增加。除了暴力、酒精使用障碍、药物滥用和失落感，这些都是可能增加一个人决定结束自己生命的风险的重要因素。
我们仍然不知道抑郁、家庭暴力或药物使用的增加会如何影响该地区的自杀率，但花点时间来讨论这个问题，在这个流行的时代相互支持，了解自杀的警告信号来帮助预防自杀是很重要的。”
Renato Oliveira e Souza，泛美卫生组织精神健康和药物滥用负责人
自2003年以来，国际预防自杀协会(IASP)与世界卫生组织(世卫组织)合作，每年9月10日宣传世界预防自杀日。今年的主题是共同努力防止自杀。
根据2016年的最新数据，在美洲，估计每年有10万人丧生。该地区大多数自杀(36%)发生在25岁至44岁之间，以及45岁至59岁之间(26%)。圭亚那和苏里南是该地区自杀率最高的国家。
与世界其他地区一样，男性的自杀率仍然高于女性，约占自杀死亡总数的78%。在高收入国家，男性死亡人数是女性死亡人数的三倍，但在低收入和中等收入国家，这一比例为男女比例为1.5。
“2020年，当我们面临COVID-19大流行时，我们发现自己处于非常意外和具有挑战性的环境中。新冠病毒的影响可能对每个人的心理健康都有影响。这就是为什么今年比以往任何时候都更重要的是我们共同努力防止自杀，”奥利维拉·e·苏萨强调说。
与他人保持联系，意识到自杀风险的迹象以及如何应对，对于预防自杀尤为重要。即使是在身体超然的时候，人们也能保持社会联系，照顾自己的心理健康。
自杀征兆
大多数自杀之前都有言语或行为上的警告信号，比如谈论:想死，感到非常内疚或羞耻，或感到对他人的负担。其他迹象则是感觉空虚、绝望、被困或没有理由活下去;极度悲伤、焦虑、激动或愤怒的;或者忍受无法忍受的痛苦，不管是精神上的还是身体上的。
此外，行为上的改变，如制定计划或研究死亡方法;远离朋友、道别、赠送重要物品或立遗嘱;做一些非常危险的事情，比如超速驾驶;情绪极端波动;吃得或睡得太多或太少;更频繁地吸毒或酗酒。所有这些都可能是自杀的先兆。
自杀预防干预措施
自杀是可以预防的，也有有效的干预措施。在个人层面上，抑郁症和酒精使用障碍的早期发现和治疗对自杀预防至关重要，对那些曾尝试自杀的人的后续联系和社区的心理社会支持也至关重要。如果一个人在自己或认识的人身上发现了自杀的警告信号，他们应该尽快寻求专业医护人员的帮助。
消除获得心理保健的障碍，限制获得自杀手段的途径，在媒体上提供有关这一主题的真实和适当信息，以及减少与寻求帮助有关的耻辱，也有助于减少自杀。
泛美卫生组织正在与该地区国家加强卫生系统资源不足或超负荷的COVID-19大流行应对潜在增加心理健康情况下(包括新的和不断恶化的预先存在的情况下),和维护的连续性照顾患有精神卫生和物质使用的问题。
泛美卫生组织还建议将精神和心理社会卫生支持纳入COVID-19应对计划和努力。一些建议包括提供远程或虚拟护理，为一般人群以及风险最大的人群调整和传播信息，并就这一主题培训卫生工作者和其他社区成员。
