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《3种垃圾食品竟也能变减肥佳品》
来源专题:
食物与营养
编译者:
lwlin
发布时间:
2014-09-29
由于前段时间韩剧《来自星星的你》红遍大江南北,而剧中的炸鸡和啤酒也自然成为了大家所追捧的食物。但是,这种高热量的食物,减肥的MM只能呆呆地看着别人吃得津津有味,除了这些外,还有那些被人们称为垃圾食品的泡面、薯条等等都只能望而却步。但是,今天,小编就来告诉你:从今天开始,大家放心吃吧,因为这些垃圾食品同时也是减肥食品。垃圾食品也能减肥?没错,大家不用疑惑,现在,就听小编一一道来。
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原文来源:
http://shipin.people.com.cn/n/2014/0928/c85914-25753030.html
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《9种垃圾食品的健康吃法 懒人也能吃出健康》
来源专题:
食物与营养
编译者:
潘淑春
发布时间:
2012-01-12
列出9种垃圾食品的健康吃法。
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《常吃垃圾食品易抑郁 脾气也会更坏》
来源专题:
食物与营养
编译者:
lwlin
发布时间:
2014-09-24
常吃垃圾食品危害健康,比如导致肥胖等身体疾病。当然,垃圾食品的“罪恶”并不仅仅如此,新研究表明,常吃垃圾食品还会诱发精神疾病,让人更易抑郁。而且,常吃垃圾食品的人更喜欢用暴力解决问题,脾气也会更坏。科学家解释说,这是因为当大脑极度缺乏重要营养成分,尤其是缺乏大脑神经元的重要组成成分欧咪伽-3脂肪酸时,大脑会失去灵活性,注意力不集中,自制力受损,暴力倾向增加。
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