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《腊月怎么吃更健康（美食视点）》

  • 来源专题：食物与营养
  • 编译者： 潘淑春
  • 发布时间：2008-01-22
  • 进入腊月，气候干燥，人们常常感到鼻、咽不适，这时也正是人们为迎接鼠年春节而忙碌的时刻，如果劳累过度会使免疫力下降，若能多吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会顿觉清爽舒适。
  • 原文来源：http://health.people.com.cn/GB/14745/21532/6745403.html
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    • 来源专题：食物与营养
    • 编译者：潘淑春
    • 发布时间：2011-11-24
    • 秋冬季节到来，人们的食欲日益上升，而且总想吃点什么东西“补补”，喜欢用一些蛋白质和脂肪含量高的食物来抵抗寒冷，喜欢那些油腻辛辣的东西。其实，与吃大量牛羊肉和辛辣食物相比，吃坚果是个不错的秋冬养生方法。不过，有关秋冬吃坚果，还有很多朋友存在疑问。
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  • 《元宵佳节吃元宵 怎么吃最健康》
    • 来源专题：食物与营养
    • 编译者：潘淑春
    • 发布时间：2012-02-21
    • 导读：正月十五吃元宵是中国人的传统，从营养学来说，元宵并不具备很高的营养价值，难消化，淀粉含量大，糖分高……但是，元宵节吃元宵已成为结束春节的标志，合家团圆时免不了要吃元宵。今天小编我给大家说说，在元宵佳节时节，怎样才能欢度佳节和享受元宵美食的时候呵护我们的健康。
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