据EurekAlert网站11月8日消息，英国从事生理学工作的科学家和临床医生领导小组建议各地的公共卫生机构应启动“国家Covid-19抗疫规划”，以支持老年人度过大流行，并在整个冬季保持健康和复原力。
体育活动是保持健康和复原力的重要因素。老年人在家禁闭会导致肌肉萎缩、体脂增加和发生胰岛素抵抗，这些都是导致虚弱和2型糖尿病发展的驱动因素。
Covid-19住院、疾病严重程度和死亡风险的增加与老年人的高体重指数和虚弱有关。因此，必须支持老年人在禁闭期间保持健康，以提高他们对Covid-19的适应能力。
该专家小组称，国家Covid-19抗疫规划应包括：
•针对具有Covid-19主要风险因素（肥胖、2型糖尿病、心血管疾病和骨骼肌减少症）的老年人制定专门的锻炼计划。这可以借鉴“让行动成为你的使命”等现有方案；
•明确说明健康均衡饮食的重要性，该饮食应含有足够水平的蛋白质和适当的能量；
•通过创建虚拟社区来对抗社会孤立、增强心理健康；
•寻求亲戚和志愿者的帮助，帮助改变老年人的行为。
国家Covid-19抗疫规划将为老年人提供更多控制权，并为在大流行继续时如何照顾自己提供指导。必须为人们提供工具，使他们能够在健康，福利和复原力方面做出明智的决定。
原文链接：https://www.eurekalert.org/pub_releases/2020-11/tps-cfa110620.php
