《女人养生必看：红枣6种吃法营养效果翻倍》

• 来源专题：食物与营养
• 编译者： 潘淑春
• 发布时间：2012-03-12
• 原文来源：http://shipin.people.com.cn/GB/17182213.html

鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，更适合食疗，这里介绍几种大枣的食疗做法。