《红薯是抗癌冠军 四种吃法效果翻倍》

• 来源专题：食物与营养
• 编译者： lwlin
• 发布时间：2014-09-19
• 原文来源：http://shipin.people.com.cn/n/2014/0912/c85914-25650799.html

红薯已被营养学家当作一种药食兼用，营养均衡的食品，它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一，而且几乎不含脂肪和胆固醇。常吃红薯有益于人体健康，怎么吃效果更好呢?