《冬季火锅热粥受追捧 想强身不妨吃点生冷》

• 来源专题：食物与营养
• 编译者： 潘淑春
• 发布时间：2012-01-13
• 原文来源：http://shipin.people.com.cn/GB/16785213.html

●冬季一味进补容易肝火旺盛，稍微吃点冷的食物反而可以帮助消火 ●偶尔“受寒”冻一冻对人体免疫力是一种锻炼 ●体质偏寒凉的人群或是肠胃功能较差者，冬季吃“生冷”饮食时要适可而止