我们进行了系统的文献回顾和荟萃分析以解决以下问题:是否使用SM或TF有效改变饮食行为的远程传递的独立(即无人接触)干预措施?2016年10月搜索了五个数据库(2017年9月更新)。仅包括1990年以后发表的随机对照试验。试验可能包括任何没有无序饮食史的成年人群,这些人群在没有直接接触的情况下进行SM或TF干预,并将实际饮食消费记录为结果。三位评估员独立筛选搜索结果。两位评价者提取研究特征,干预细节和结果,并使用Cochrane工具评估偏倚风险。结果转换为标准化的平均差异,并纳入3级(个体和嵌套在研究中的结果)随机效应荟萃分析。包含自我调节方法的独立干预对饮食行为有小但重要的影响,并且将这些要素纳入未来的干预措施可能很重要。然而,研究结果有很大差异,这些差异无法用我们探讨的特征来解释,而且大多数研究都存在对偏倚风险的担忧。