《核桃仁通便调经 核桃仁4种滋补吃法》

• 来源专题：食物与营养
• 编译者： lwlin
• 发布时间：2014-09-29
• 原文来源：http://shipin.people.com.cn/n/2014/0926/c85914-25742891.html

桃核里的仁儿。可制食品，可入中药。宋 苏轼《仇池笔记·王翊梦鹿剖桃核而得雄黄》：“一日，有村妇林中见一桃过熟而绝大，独在木杪，乃取而食之。翊 适见，大惊。妇人食已，弃其核， 翊 取而剖之，得雄黄一块如桃仁。” 明 李时珍《本草纲目·果一·桃》：“桃仁行血，宜连皮尖生用。” 清 富察敦崇 《燕京岁时记·腊八粥》：“外用染红桃仁、杏仁、瓜子……以作点染。”