《食物养生：13种食品新搭配 怎么吃最防癌(组图)》

• 来源专题：食物与营养
• 编译者： 潘淑春
• 发布时间：2011-12-02
• 原文来源：http://shipin.people.com.cn/GB/16317767.html

吃多种水果的健康益处会比单一吃一种水果的益处大，研究发现，混合水果中的抗氧化物的功效比单一水果中的抗氧化物功效强。每天多吃一些水果比购买昂贵的补充剂的效用高很多。