《秋季养生：吃点花菜解秋乏》

• 来源专题：食物与营养
• 编译者： lwlin
• 发布时间：2014-09-23
• 原文来源：http://shipin.people.com.cn/n/2014/0919/c85914-25695435.html

秋季天气干燥，早晚温差加大，机体在适应季节变化时，很容易感到精力不济、疲惫难耐。想要抵抗秋乏，保证营养、补充睡眠非常关键。还不妨尝试一下可以缓解疲劳的花椰菜。