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《养生盘点:吃红枣补血 教你12种最补血的吃法》
来源专题:
食物与营养
编译者:
潘淑春
发布时间:
2011-12-02
教你红枣12种最补血的吃法。
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原文来源:
http://shipin.people.com.cn/GB/16311097.html
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《红枣六种黄金吃法 补血又养肝》
来源专题:
食物与营养
编译者:
lwlin
发布时间:
2014-09-09
俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。 鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性,不能常买到,而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降,但铁含量升高,而且其营养更易吸收,更适合食疗,这里介绍几种大枣的食疗做法。
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《红枣养生:这样吃红枣才能补血》
来源专题:
食物与营养
编译者:
潘淑春
发布时间:
2014-04-17
西医观点:红枣含铁量远低于猪肝 中医观点:红枣功效不限于“补血”
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