这个流感季是美国近年来最糟糕的一年。流感导致的住院率在二月初仍然在上升，据美国政府健康官员统计，迄今为止已经有84名孩子死于流感综合征。
“现在仍然是接受流感疫苗的时间。流感疫苗可以帮助减轻症状并保护你周围的亲朋。” Mary Barsanti-Sekhar博士说道，她是芝加哥Loyola Medicine的一名初级护理医师。
良好的用手卫生是避免流感感染的最佳方法之一。
“用肥皂和水洗手是最佳选择。” Barsanti-Sekhar在Loyola Medicine的一个新闻发布会上这样说道。“如果没办法使用肥皂和水的话，抗菌酒精凝胶也可以。频繁洗手，尤其是经过公共区域之后，可以帮助降低感染机会。”
同时在工作和公共场合应该尝试避免接触门把手、桌子、台面及公共电话等。
“你应该避免接触任何经常被触碰且没有进行常规消毒的东西。” Barsanti-Sekhar说道。“如果你确实接触了这些，你就需要确保在洗手之前不要碰到你的嘴巴或者脸颊。”
健康的生活方式将增强你对流感的抵抗力。
“防御流感最好的方法还是你在接触病毒之前健康的身体。”她解释道。“确保你有充分的休息及锻炼，同时吃合适的食物。”
如果你得了流感怎么办呢？
她建议，离开工作岗位或者学校，待在家中，避免接触家人和朋友，并规律地对你常接触的家具进行消毒。
