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《白领养生:6种食物抵抗电脑辐射》
来源专题:
食物与营养
编译者:
lwlin
发布时间:
2014-09-29
对于白领来说,最大的烦恼莫过于每天要八个小时承受电脑辐射,久而久之,加速皮肤的老化,如色斑,皱纹,痘痘等,都跟电脑辐射有很大的关系。如何解决掉这个烦恼呢?零食多吃些水果,三餐中多吃些蔬菜,能有效抵抗电脑辐射。
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原文来源:
http://shipin.people.com.cn/n/2014/0926/c85914-25742718.html
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食物与营养
编译者:
潘淑春
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2012-03-28
养生需知:6种最常见的天然抗癌食物。
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《养生:6大补血食物 女性常食气色好》
来源专题:
食物与营养
编译者:
lwlin
发布时间:
2014-09-26
有一种贫血是由叶酸或(和)维生素B12缺乏引起的,即巨幼细胞贫血,又称为营养性大细胞性贫血。这种贫血常见于婴幼儿期、孕妇和乳母。叶酸缺乏引起的贫血主要存在于生长发育期的儿童及青少年,甲亢、血透者及长期服用某些药物的人。而维生素B12缺乏常见于老年人、部分胃切除患者和素食者。叶酸广泛存在于动植物性食物中,大豆发酵食品中含有一定量的维生素B12。因此,要预防贫血,不光是要补充肝、肾、瘦肉、动物血等食物,绿叶蔬菜和新鲜水果也是十分必要的。
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