《运动中脂质介导的性别和耐力训练对心血管的保护作用》

  • 编译者: 黄雅兰
  • 发布时间:2025-09-28
  • 绝经前妇女和接受耐力训练的个体(无论男女)降低了患心血管疾病(CVD)的风险。耐力训练将燃料选择转向脂肪,以节省碳水化合物;有趣的是,在运动中,女性比男性更重视脂肪作为能量来源。运动中对脂肪的依赖驱动全身脂肪分解,促进骨骼肌的脂质摄取和氧化能力。运动期间的这些代谢适应导致对饮食诱导的肥胖的保护、健康的体脂分布和降低的血浆三酰甘油(TG)浓度。在此,我们分析了性别差异和耐力训练如何调节骨骼肌的变化,包括运动诱导的脂解、脂质摄取和β-氧化、肌内TG储存和运动后脂质代谢,并讨论了调节这一过程如何影响心血管疾病风险。
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