《饮食新知:皮蛋瘦肉粥含盐量高》

  • 来源专题:食物与营养
  • 编译者: lwlin
  • 发布时间:2014-09-24
  • 走到大街上,只要有卖粥的地方,必有皮蛋瘦肉粥。它原本是广东人最常喝的一种粥,但由于其嫩滑、鲜美、容易消化,早已是“南北通吃”的美食了。但好吃的皮蛋瘦肉粥却并不适合高血压患者食用,因为其中的钠含量实在够高,喝碗粥相当于吃盘菜的盐。
  • 原文来源:http://shipin.people.com.cn/n/2014/0923/c85914-25717369.html
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    • 现代饮食通常含有高水平的盐(氯化钠),这与全因死亡率的增加有关,主要是由于心血管疾病(CVD)1。尽管高盐饮食(HSD)和心血管疾病(CVD)之间的关系通常被归因于高血压,但这种联系并不普遍,许多人对盐的摄入量没有表现出血压的敏感性。因此,显然有必要了解HSD驱动CVD的替代机制。从临床的角度来看,这一理解可能对全球心血管疾病相关的发病率和死亡率有重大影响,因为这些高血压非依赖性机制目前还没有在患者筛查中进行评估。这种情况突出表明,需要扩大关于食盐的建议和认识,因为食盐没有充分传达给患者。此外,由HSD引起的高血压可能是次要结果,在血压上升之前,组织和血管损伤会静默发生数年或数十年。事实上,有证据支持这一假设2,这可能表明,大多数沉默的器官损害发生在高血压发展和治疗之前。因此,研究HSD最初何时以及如何促进炎症可能是有益的。此外,饮食模式有充分的证据证明是习惯性的。事实上,如果父母服用HSD,他们的孩子也会这样做,这表明HSD的有害影响可能在生命早期就开始了。因此,我们认为,一个主要的知识差距是了解HSD对心血管疾病的影响,而不是高血压。