《十种方法健康喝牛奶》

• 来源专题：食物与营养
• 编译者： 潘淑春
• 发布时间：2008-01-22
• 原文来源：http://health.people.com.cn/GB/14740/21471/6804983.html

牛奶是人所共知的营养饮料，有较好的保健和医疗价值。牛奶为完全蛋白质食品，对脑髓和神经的形成及发育有重要作用。牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类低，具有降低体内胆固醇的功效。