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《上班族常吃盖浇饭要当心 盖浇饭的4大伤身问题》
来源专题:
食物与营养
编译者:
lwlin
发布时间:
2014-09-29
饥肠辘辘时来一盘热腾腾的盖浇饭成为很多人的选择,食用方便、饭菜结合、美味可口是大家对它的评价,但从营养和健康的角度来说,目前有不少盖浇饭存在油盐超标等问题,长期吃这类盖浇饭,可能会带来高血脂的风险。
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原文来源:
http://shipin.people.com.cn/n/2014/0928/c85914-25753420.html
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相关报告
《上班族别吃4类食物 当心压力爆棚!》
来源专题:
食物与营养
编译者:
lwlin
发布时间:
2014-09-25
在当下这个快节奏、高压力的社会里,男女老少仿佛都在忍受焦虑的困扰。每当感到焦虑时,很多人选择大吃一顿减压,有时却适得其反。以下4类食物属于吃了更焦虑的“升压食物”,最好少碰为妙,以免加重焦虑。
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《当心肉食吃错也致命!8大伤身的吃肉法》
来源专题:
食物与营养
编译者:
lwlin
发布时间:
2014-09-29
在绝大多数人的生活中,肉必不可少。有数据显示,自1990年起,中国肉食的人均消费量就以平均每年7%~8%的速度增长,居世界之首,为世界平均值的3倍。中国营养学会的调查也显示,在1982~2002年的20年间,中国人对畜肉的消耗上升了一倍。最近10年,人们膳食中肉食的比例仍在增加。肉吃多了伤身,这个观念已被大家熟知,但肉吃不对更伤身,却被很多人忽视了。中国农业大学食品学院副教授李兴民、中国中医科学院西苑医院教授杨力、大连市营养学会副秘书长王兴国等专家共同给出了以下提醒:
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