《烦躁时别碰4类食物 小心让你越吃越焦虑！》

• 来源专题：食物与营养
• 编译者： lwlin
• 发布时间：2014-09-24
• 原文来源：http://shipin.people.com.cn/n/2014/0903/c85914-25596368.html

在当下这个快节奏、高压力的社会里，男女老少仿佛都在忍受焦虑的困扰。每当感到焦虑时，很多人选择大吃一顿减压，有时却适得其反。以下4类食物属于吃了更焦虑的“升压食物”，最好少碰为妙，以免加重焦虑。