《吃把瓜子能缓解痛经 经期该吃的6种食物》

• 来源专题：食物与营养
• 编译者： lwlin
• 发布时间：2014-09-26
• 原文来源：http://shipin.people.com.cn/n/2014/0919/c85914-25695492.html

身边有女性朋友经期不适时，除了安慰她们“多喝热水”，真的爱莫能助吗？其实，吃对食物也能对痛经、情绪不稳有缓解作用。“新西兰生活百科网”最新载文，刊出营养学专家斯蒂芬妮·艾尔博士总结的“可缓解经前综合征的6种食物”。