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《饮食新知:怎么喝汤更健康》
来源专题:
食物与营养
编译者:
lwlin
发布时间:
2014-09-28
汤一直在中国人的饮食中占有重要的位置,喝汤是一种养生的好方式。但喝汤并不是一件简单的事,怎么喝汤才能既吸收营养,又避免体重增加呢?对此,《生命时报》记者邀请到中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红和大连市中心医院营养科主任王兴国为大家解析如何喝汤更健康。
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原文来源:
http://shipin.people.com.cn/n/2014/0925/c85914-25734131.html
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lwlin
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在健康饮食的角度上来讲,经常饮汤是非常健康并且科学的,不仅能够补充身体营养,有些药膳汤品还能够对一些疾病起到辅助治疗的效果。那么,究竟怎样煲汤才最科学呢?怎样才能煲出营养好汤呢?下面,我们就来给您介绍,煲汤时需要注意的九个事项,让您轻松煲出营养汤,健康喝汤。
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编译者:
lwlin
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